3月31日上午10點(diǎn)，國家老年大學(xué)新學(xué)期“開學(xué)第一課”重磅開啟！共和國勛章獲得者、88歲的健康楷模鐘南山院士，將以“展望未來，健康就在您手中！”為主題，為全國老年朋友傳授主動健康新理念。

主動健康，我們一直在行動

黨的二十大報告將“健康中國”作為我國2035年發(fā)展總體目標(biāo)的一個重要方面，提出“把保障人民健康放在優(yōu)先發(fā)展的戰(zhàn)略位置”，并對“推進(jìn)健康中國建設(shè)”作出全面部署。

為服務(wù)積極應(yīng)對人口老齡化國家戰(zhàn)略和健康中國戰(zhàn)略，國家老年大學(xué)堅持“德學(xué)康樂為”辦學(xué)宗旨，成立主動健康學(xué)院，并于2024年重磅推出“國醫(yī)名師課”，特邀中國工程院院士王琦等中醫(yī)領(lǐng)域權(quán)威專家，為老年人帶來科學(xué)、實(shí)用的健康知識，截至目前，課程學(xué)習(xí)人次已超6000萬。通過這些課程，國家老年大學(xué)在實(shí)踐中推動了“用教育守護(hù)健康”的理念落地，“努力用老年大學(xué)的一張課桌替換醫(yī)院的一張病床”，助力老年人實(shí)現(xiàn)終身學(xué)習(xí)與主動健康的目標(biāo)。

這種將健康知識與老年教育相結(jié)合的模式，不僅豐富了老年人的精神文化生活，更為他們的身體健康提供了切實(shí)可行的科學(xué)指導(dǎo)。在此背景下，國家老年大學(xué)“開學(xué)第一課”特邀鐘南山院士作為“銀齡健康導(dǎo)師”，圍繞老年人健康相關(guān)內(nèi)容進(jìn)行全面講解，以提升廣大老年學(xué)員對健康的認(rèn)知水平，進(jìn)一步增強(qiáng)老年學(xué)員主動健康意識。

權(quán)威領(lǐng)銜，鐘南山院士親自授課

從非典戰(zhàn)場到新冠前線，從科研攻堅到全民科普，鐘南山院士始終踐行著“最好的醫(yī)生是自己”的生命哲學(xué)，88歲的他仍保持“每周三次力量訓(xùn)練”的運(yùn)動頻率，他的健康管理堪稱“行走的教科書”。

本次“開學(xué)第一課”，鐘南山院士將把他多年積累的專業(yè)知識及其對健康問題的深度洞察融入課程，每個知識點(diǎn)都精準(zhǔn)聚焦老年人健康需求，通過生動的案例與實(shí)用的方法，讓科學(xué)養(yǎng)生變得可觸可感。

六大維度，課程亮點(diǎn)搶先知

步入老年，生活節(jié)奏與社會角色的變化往往使老年朋友產(chǎn)生很多健康問題，比如，如何調(diào)節(jié)心理問題？怎樣做到吃得營養(yǎng)、吃得健康？如何有效實(shí)現(xiàn)戒煙限酒？如何早期識別并預(yù)防常見慢性病？哪些運(yùn)動適合老年朋友？科學(xué)運(yùn)動的方式有哪些……

本次課程，鐘南山院士將圍繞心理平衡、合理膳食、適當(dāng)運(yùn)動、戒煙限酒、早防早治、綠色環(huán)境六個方面分享老年人保持健康的必備知識，幫助大家保持心態(tài)平衡，樹立主動健康理念，從生活點(diǎn)滴做起，守護(hù)自身健康。

通過六大維度的講解

鐘南山院士將為老年朋友帶來一場

權(quán)威專業(yè)、通俗易懂、前沿實(shí)用的

健康養(yǎng)生知識盛宴！

展望未來，健康就在您手中！

多端同步，3月31日共啟健康

此次課程將采用直播形式開展，無論身處何地，只要您拿起手機(jī)或電腦，輕輕一點(diǎn)就能進(jìn)入直播間，實(shí)時聆聽鐘南山院士的精彩講座。聽課過程中，您可隨時留言，和全國老年朋友共同探討健康話題。

課程將在國家老年大學(xué)平臺、國開之聲、國家終身教育智慧教育平臺、學(xué)習(xí)強(qiáng)國、人民網(wǎng)、中國網(wǎng)絡(luò)教育電視臺、育見新聞視頻號等多平臺同步直播。

讓我們在春日的暖陽中相約云端，共同書寫“把健康握在自己手中”的時代答卷！

供圖：廣州國家實(shí)驗室